Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 71,86g | Prot: 80,31g | Karb: 135,91g.
Makan Pagi: Vitaland Манго Дольки в Сиропе, Авокадо Авокадо, ИП Олейникова Семга Слабосоленая, Осетрина, Перекресток Багет Фитнес. Makan Siang: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Морковь по-Корейски, Баклажанная Икра, Огурец (с Кожурой), Smart Миндаль, Бутерброд с Красной Икрой, Кинто Наршараб , Семга Запеченная, Мясоделов Ребрышки Бараньи. Makan Malam: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Перекресток Багет Фитнес, Осетрина, Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeaniya
|