Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1494 kkal
|
Lemak: 47,88g | Prot: 70,06g | Karb: 197,61g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис Вареный. Makan Siang: Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Tess Чай Чёрный, Шампиньоны Тушеные, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Sabrina Арахис в Кокосовом Соке, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Global Village Руккола, Индейка Отварная, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Маркет Перекресток Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan duga_anna
|