Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 53,92g | Prot: 57,13g | Karb: 147,84g.
Makan Pagi: Самокат Варенье Абрикос без Сахара, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Чай, Капуста Белокочанная, Морковь, Мираторг Пеппер Стейк, Гречка Вареная. Makan Malam: Global Village Руккола, Пятерочка Груша Конференция, Самокат Варенье Абрикос без Сахара, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Маркет Перекресток Лаваш Армянский, Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимый), Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan duga_anna
|