Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
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81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2461 kkal
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Lemak: 51,36g | Prot: 139,54g | Karb: 362,73g.
Makan Pagi: Europäische Weintraubensorte, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Meggle Streichzart Gesalzen, Eridanous Rindersalami Griechischer Art, Milram Müritzer Original, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Makan Siang: Heidelbeeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Sebelum Makan Malam: Olivenöl, Edeka Speisekartoffeln, Weißkohl, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. Camilan/Lainnya: Nimm2 Lachgummi, Europäische Weintraubensorte, Nimm2 Lachgummi, Nimm2 Lachgummi, Nimm2 Lachgummi. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Heute aber refeed day. Heute hoch auf 2.500 kcal. Die zus. 350 kcal rein durch KH auffüllen.
04 Mar 23 oleh anggota: Thies-FFA
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Sejarah Berat Badan Thies-FFA
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