Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 69,97g | Prot: 75,19g | Karb: 215,71g.
Makan Pagi: Freshona Bio Fruchtmus, Eierkuchen. Makan Siang: REWE Leberwurst, Kartoffelbrot, Bagel, Grobe Hühnersuppe (Konserviert). Makan Malam: Kaufland Hähnchen Flügel, Kartoffelsalat. Camilan/Lainnya: Mandarine, Banane, Milsani Reine Buttermilch, Freshona Bio Fruchtmus. lagi...
|
|
2549 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|