Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 50,17g | Prot: 41,36g | Karb: 143,05g.
Makan Pagi: Банан, Сыр Российский, Каравай Хлеб Английский. Makan Siang: Mr. Ricco Масло Подсолнечное с Оливковым, Котлета Говяжья, Рис Отварной. Makan Malam: Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Каравай Хлеб Английский, Яичница, Лаваш Тонкий. Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Мандарины, Mr. Ricco Масло Подсолнечное с Оливковым, Капуста Жареная, Лаваш Тонкий. lagi...
|
|
2044 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaAIg
|