Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 54,25g | Prot: 99,71g | Karb: 78,84g.
Makan Pagi: Блины на Молоке, Омлет или Яичница, Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Ашан Творог 5%, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Camilan/Lainnya: Жареная или Запеченная Курица, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svoi_cheloveg
|