Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 45,73g | Prot: 53,16g | Karb: 86,80g.
Makan Pagi: Beerka Арахис Соленый, Белый Хлеб, Омлет или Яичница, Колбаса Варено-Копченая, Сухое Молоко, Сыр Российский. Makan Malam: Сухое Молоко, Султан Макароны, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
|
2059 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 40 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|