Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 40,20g | Prot: 82,20g | Karb: 67,62g.
Makan Siang: Natige Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо без Жира, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Добродея Спагетти Экстра. Makan Malam: Жареное Яйцо без Жира, ИП Цой Лаваш Фитнес , Natige Сыр Диетический 20%, Кофе, Одари Молоко 3,2%, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, President Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Здравствуйте, со мной в тик токе худеет 11.400 человек)) спасибо за приглашение )
05 Mar 23 oleh anggota: pedro_9111
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pedro_9111
|