Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2881 kkal
|
Lemak: 124,65g | Prot: 168,16g | Karb: 273,19g.
Makan Pagi: Академия Кофе Соус Манго, Пудинг, Капучино, NL International DrainEffect Green, Блины, Atech Nutrition Коллаген. Makan Siang: Galbani Mozzarella 20 Mini, Помидоры, Sen Soy Фунчоза Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Сыр Колбасный, Ашан Арахис Жареный Солёный, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Гренки, Говяжьи Фрикадельки, Шампиньоны Тушеные, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хурма Сушёная, Дель Песто Пицца Цыпленок Барбекю, Grow Food Пицца Куриная, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, RLine Whey Протеин. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|