Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 63,00g | Prot: 95,81g | Karb: 163,41g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Каша овсяная с молоком ЗН, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Владхлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока. Makan Siang: Говядина в сотейнике ЗН, КусКус с овощами ЗН, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг с помидором ЗН, Владхлеб Хлеб Совитал Фруктовый. Makan Malam: Салат Айсберг с помидором ЗН, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zubkova_n_v
|