Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2011
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2596 kkal
|
Lemak: 79,95g | Prot: 93,16g | Karb: 407,41g.
Makan Pagi: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Makan Siang: Smart Ones Meat Las, Lemon Pudding, Praeventia. Makan Malam: Tuna Helper. Camilan/Lainnya: Werther, Caramilk, Bran Muffin. lagi...
|
|
2839 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|