Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
522 kkal
|
Lemak: 12,45g | Prot: 46,01g | Karb: 56,81g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Integra, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, President Creme de Ricota. Makan Siang: Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Suco de Morango. lagi...
|
|
2353 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|