Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2015
|
120,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 30,25g | Prot: 49,80g | Karb: 80,50g.
Makan Pagi: Harzer Harzer Käse, Rama Halbfett, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen (Roggenkrüstchen). Makan Siang: Edeka Erbseneintopf. Makan Malam: Ja! Maasdamer, Rama Halbfett, Viva Vital Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: hanuta Milch + Crispies. lagi...
|
|
3495 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 4 jam, Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dogabby
|