Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
827 kkal
|
Lemak: 56,88g | Prot: 48,59g | Karb: 27,57g.
Makan Pagi: American and Swiss Blends Processed Cheese, Sunny Meadow Scrambled Eggs, Breakfast Best Brown & Serve Original Sausage Links. Makan Siang: Marble Rye and Pumpernickel Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . lagi...
|
|
3003 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|