Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 78,39g | Prot: 88,20g | Karb: 145,74g.
Makan Pagi: Noix, Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Bulk Powders Zéro Calorie Syrup, Lotus Speculoos (7,8g), One Day More Granola aux Trois Chocolats , Auchan Skyr Nature. Makan Siang: Isla Délice Délice de Poulet, Coeur de Lion Camembert, Carrefour Spécial Sandwich Complet. Makan Malam: Haricots Verts, Nestlé Yaourt à la Grecque, Escalope de Poulet. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Harry's Brioche Tranchée Recette Originale. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aurelietrz
|