Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 52,54g | Prot: 141,27g | Karb: 150,46g.
Makan Pagi: Русское Море Форель Слабосолёная, Съешь Меня Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Makan Siang: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Filippo Berio Масло Оливковое, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Глобус Сельдь в Винной Заливке, Сладкий Картофель. Makan Malam: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Exponenta Bio-Skyr Персик-Абрикос, Союзная Марка Тунец для Салатов, Русское Море Форель Слабосолёная, Съешь Меня Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|