Jurnal Jminuszehn, 03 Mar 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023

63,8 kg Sejauh ini Berkurang: 6 kg. Sisa: 4,3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 Maret 2023:

603 kkal

Lemak: 28,60g | Prot: 38,01g | Karb: 49,86g. Makan Pagi: Buko Pikante Kräuter , Mestemacher Eiweißbrot. Makan Siang: Schmorkohl. lagi...

1555 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Jminuszehn