|
Застряла я что-то в этом весе🤷♀️может сделать загрузочный день сегодня-завтра?!
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2187 kkal
|
Lemak: 87,76g | Prot: 123,94g | Karb: 233,37g.
Makan Pagi: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Makan Siang: Кинто Соус Ткемали Классический, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Coca-Cola Кола, Шашлык из Свинины, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Хинкали, Mattlew Gloay The Famous Grouse. Camilan/Lainnya: Чай, Мандарины, Бон Пари Мармелад (Мишки), Самокат Затяжное Печенье «Мария», Чудо Пудинг Шоколадный, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Ростагроэкспорт Творог 5%, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan მარტა
|