Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 58,75g | Prot: 109,35g | Karb: 186,45g.
Makan Pagi: Müsli, Alpro Soya Mandelmilch, Müsli, Himbeeren, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gutes aus der Eifel Rindergulasch, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Ja! Mozzarella Light. Camilan/Lainnya: ESN Designer Bar Fudge Brownie. lagi...
|
|
824 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|