Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2812 kkal
|
Lemak: 138,35g | Prot: 81,10g | Karb: 307,08g.
Makan Pagi: REWE Bio 5-Korn-Müsli, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Philadelphia Balance, Darbo Feinste Himbeeren Konfitüre Extra, Nutella Nutella, Weihenstephan Butter, Butter-Croissants, Kaisersemmel, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Leerdammer Original Mild-Nussig, Bernbacher Spätzle, Trader Joe's Röstzwiebeln, Butter. Makan Malam: Sandgebäck, Nusszopf, Kaisersemmel, Nutella Nutella, Popp Thunfisch Brotaufstrich , Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Ritter Sport Kaffeesplitter, Duplo Duplo, Ja! Würfelzucker, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|