Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 38,21g | Prot: 71,29g | Karb: 141,52g.
Makan Pagi: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tostas de Trigo Extrafinas, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. Makan Siang: Lindt Swiss Premium Chocolate Leite e Avelãs, Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçã, Continente Arroz Xau Xau , Veg In Hambúrguer com Azeitona Preta . Makan Malam: Gelatelli Corneto Salted Caramel, Continente Arroz Xau Xau , Danone Cottage Cheese Light, Continente Hambúrguer Carne Alentejana . Camilan/Lainnya: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|