Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2143 kkal
|
Lemak: 78,03g | Prot: 124,24g | Karb: 251,01g.
Makan Pagi: Gurke (Geschält), Avocado, Milch 1,5%, Tassimo Coffee Shop Toffee Nut Latte, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Makan Siang: Erdnussbutter, Sachsenland Quark Creme Heidelbeere, Weetabix Original, Banane. Makan Malam: Lidl Griechischer Joghurt, Olivenöl, Kohl, Gurke (mit Schale), Ja! Lachsforelle. Camilan/Lainnya: Heidelbeeren, Honig, Banane, Ei, Gut & Günstig Milch, Peak Whey Protein, Starbucks Frappuccino Mocha. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artlisenok
|