Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 55,65g | Prot: 52,14g | Karb: 112,84g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Каравай Хлеб Английский, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Makan Siang: Mr. Ricco Масло Подсолнечное с Оливковым, Котлета Говяжья, Тушеные Овощи. Makan Malam: WOW Protein Bar Шоколадно-Ореховый Торт с Карамелью, Сыр Российский, Яичница, Лаваш Тонкий. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
|
2044 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaAIg
|