Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 81,78g | Prot: 112,05g | Karb: 147,66g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Superfresh Sade Poğaça. Makan Siang: Tavuk Pirzola, Pirinç Pilavı. Makan Malam: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Köy Ekmeği, Yayla Yayla Çorbası , Fırında Tavuk. Camilan/Lainnya: Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arslankemaltr
|