Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 66,01g | Prot: 172,45g | Karb: 189,40g.
Makan Pagi: Ваш Выбор Сливки 10%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Просто Мёд , Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Три Кита Форель Слабосоленая. Makan Siang: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Помидоры, Фенхель, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Макфа Макароны Livingood. Makan Malam: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Магнит Апельсин без Кожуры. Camilan/Lainnya: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пестравка Молоко 3,2%, Авида Кефир 1%, Be Steel Nutrition Казеин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|