Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2581 kkal
|
Lemak: 108,01g | Prot: 104,19g | Karb: 254,57g.
Makan Pagi: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи. Makan Siang: Окей Брокколи, Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: Мартини Просекко, Миндаль Миндаль, Мёд, Авокадо Авокадо, Глобус Багет Ржаной с Чесноком , Dziugas Сыр Твердый, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кедровые Орехи , Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Клементины, Яблоко, Виноград, Сливы, Банан. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вкусно и Точка Печенье Клюква-Кокос, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|