|
Как повысить каллораж и не набрать вес? ( рост 173, 49 кг )
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Постепенно, каждый день прибавляя по 20-50ккал. Даже если в первое время привес будет, то это лишь отёк который спадёт
08 Mar 23 oleh anggota: yuriplisetskyy
|
|
Sejarah Berat Badan Alyona( ˙-˙ )
|