Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 44,06g | Prot: 113,82g | Karb: 91,66g.
Makan Pagi: Здравник Цикорий Растворимый, Салат Айсберг, Ашан Помидор, Останкино Дымовица из Лопатки, Авоська Рулетики Ветчинные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Ашан Гречка Отварная, Куриное Филе, Салат Овощной, Морковный Салат. Makan Malam: Окрошка Овощная, Casa Rinaldi Крем Бальзамический с Апельсином ( Casa Rinaldi), Тайский Чилли Соус For Seafood, Livianta Овощное Рагу, Запеченный или Жареный Тунец. Camilan/Lainnya: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Сушеное Манго. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vladichetsa
|