Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 42,65g | Prot: 135,19g | Karb: 104,27g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 2,5%, SPAR Печень Трески по-Мурмански , Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Останкино Вырезка Говяжья, Ашан Горох Варёный, Капуста Тушеная без Масла. Makan Siang: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: Творог 5%. Camilan/Lainnya: Просто Мёд , Люкс Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаFox17
|