Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2101 kkal
|
Lemak: 72,09g | Prot: 105,53g | Karb: 253,57g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Makan Siang: Перчини Суп с Копченостями и Чечевицей. Makan Malam: Оливковое Масло, Му-Му Салат Овощной , Мистраль Бурый Рис Отварной, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Camilan/Lainnya: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Помело, Ашан Яблоко Ред Чиф, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна". lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan happy_peach
|