Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2400 kkal
|
Lemak: 79,58g | Prot: 115,43g | Karb: 294,41g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Пятерочка Банан, Увелка Каша с Яблоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Увелка Каша с Яблоком. Makan Siang: Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Махеевъ Джем Вишневый, Агуша Кефир 3,2%, Пятерочка Банан, Юбилейное Печенье Молочное, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Malam: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Махеевъ Соус Цезарь, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком и Солью, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Махеевъ Соус Цезарь, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком и Солью, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана». Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье Молочное, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Юбилейное Печенье Молочное, Юбилейное Печенье Молочное, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Юбилейное Печенье Молочное. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|