|
😅 что это и как это?
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2369 kkal
|
Lemak: 67,96g | Prot: 153,30g | Karb: 231,75g.
Makan Pagi: Арла Сыр Натура Сливочный, Перекресток Яйцо Куриное, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Smartbar Protein Bar Chocolate , Smartbar Протеиновый Батончик Манго, Оливковое Масло, Вкусвилл Холодец Говяжий. Колбасное Изделие из Термически Обработанных Ингредиентов , Красный Лук, ВкусВилл Фета Белая, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сушеное Манго, Шато Тамань Вино Белое Сухое, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Арла Сыр Натура Сливочный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вкусвилл Буратта, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Салат Месклам, ВкусВилл Пита Ливанская, ВкусВилл Соус для Макарон с Кусочками Томатов. Camilan/Lainnya: Ноль Грамм Соус Манго Чили, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. lagi...
|
|
2180 kkal
|
Latihan:
HIIT - 1 jam dan 15 menit, Fitness (Workout) - 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan el'Katarina
|