Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 65,21g | Prot: 165,64g | Karb: 133,01g.
Makan Pagi: Жар Птица Чиабатта, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сырный Мастер Сыр Российский. Makan Siang: Heinz Итальянский Кетчуп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Отварной. Makan Malam: Сырный Мастер Сыр Российский, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жар Птица Чиабатта. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|