Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 54,14g | Prot: 97,03g | Karb: 123,51g.
Makan Pagi: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, ABC Kecap Asin, Tomat Merah, Bawang Bombay, Jagung Manis Kuning, Selada, Del Monte Saus Tomat, Saori Saus Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Del Monte Chili Sauce, Fitbar Fitbar Choco Delight, Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel. Makan Siang: Saori Saus Lada Hitam, BonCabe Level 15, Bawang Bombay, Selada, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Indomaret Keripik Usus. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan becomecindthin
|