Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2425 kkal
|
Lemak: 70,17g | Prot: 120,80g | Karb: 264,91g.
Makan Pagi: Zucchero, Caffè (Espresso), Selex Muesli Croccante con Uvetta e Nocciole, Milbona Latte Scremato. Makan Siang: Patate, Riso Bianco, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Makan Malam: Vino Rosso da Tavola, Salame, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Coop Cotolette Pollo e Spinaci, Fagioli Rossi (con Sale, Cotti, Bolliti), Riso Bianco. lagi...
|
|
2280 kkal
|
Latihan:
Dispendio energetico generico - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucas❤️🔥
|