Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 64,29g | Prot: 139,87g | Karb: 77,55g.
Makan Pagi: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Огурец, Окское Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Globus Томаты Черри , Haas Авокадо, Глобус Кета Слабосоленая, Ашан Шампиньоны, Избенка Масло Сливочное. Makan Siang: Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке, Parmalat Молоко 0,5%, Глобус Кальмар Филе с Пряностями, Окей Перец Красный, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Be Fresh Редис. Makan Malam: Borealis Филе Минтая, Окей Малина Замороженная , Пятерочка Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Parmalat Молоко 0,5%, Ozon Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|