Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2111 kkal
|
Lemak: 51,30g | Prot: 148,34g | Karb: 272,12g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе с Молоком. Makan Siang: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Вареная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Makan Malam: Варенье, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Салат из Капусты и Огурца, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Camilan/Lainnya: Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Хурма, Грецкие Орехи, Морковь, Красная Цена Молоко 1,5%, USN Протеин Blue Lab. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inst: Serdjinioo
|