Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 92,97g | Karb: 106,12g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Авокадо Авокадо, Сахар, Чай, Ветчина Куриная, Помидоры, Овсяноблин. Makan Siang: Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури, Чай, Ржаной Хлеб, Солянка. Makan Malam: Сырой Овощ, Куриная Грудка на Гриле, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку. lagi...
|
|
2465 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaMinus
|