Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 44,46g | Prot: 83,54g | Karb: 212,86g.
Makan Pagi: My Muesli Hafer Nilk, My Muesli Christmas Granola. Makan Siang: Deluxe White Tiger Garnelen, Grüne Erbsen (Gefroren), Gemüsebrühe, Basmati-Reis. Makan Malam: Rapsöl, Champignons Frisch, Zwiebeln, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , King Cuisine Hummus Harissa. Camilan/Lainnya: Pomelo, LU TUC Original, Italiamo Biscotti Frollini con Latte Fresco, Orangen. lagi...
|
|
857 kkal
|
Latihan:
Sauna - 10 menit, Aerobik Air - 45 menit, Samsung Health - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blauerpfeil
|