Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 33,25g | Prot: 81,67g | Karb: 149,21g.
Makan Pagi: Mela, Eurospin Latte senza Lattosio, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Le Farine Magiche Farina di Kamut, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (Espresso), Spremuta d'arancia. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Fusilli Corti Bucati, Grana Padano Grana Padano Dop. Makan Malam: Baresa Olive Nere Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Rio Mare Tonno al Naturale. Camilan/Lainnya: Enervit 100% Whey Protein, Eurospin Latte senza Lattosio. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiaretta.15
|