Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2143 kkal
|
Lemak: 80,18g | Prot: 101,85g | Karb: 254,05g.
Makan Pagi: Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Tassimo Coffee Shop Toffee Nut Latte, Gekochtes Ei, Avocado. Makan Siang: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen), Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Parmesan (Gerieben), Gurke (mit Schale), Nudeln (Gekocht), Philadelphia Original, Milbona Quark Magerstufe. Makan Malam: Bofrost Gegrilltes Gemüse Mariniert , Iglo Fischstäbchen, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artlisenok
|