Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 14,81g | Prot: 57,96g | Karb: 163,92g.
Makan Pagi: Pfanner Spremuta di Frutta , Prugne, Mela, Kiwi, Activia Yogurt Bianco Cereali Integrali, Esselunga Equilibrio Cereali. Makan Siang: Polenta Valsugana Polenta, Findus Filetti di Merluzzo, Carote, Ceci, Piselli (Surgelati), Patata Bollita, Zucchine. Camilan/Lainnya: Leerdammer Emmental, Daily Bread Pane di Segale. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lara7723
|