Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 84,84g | Prot: 68,60g | Karb: 209,58g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Makan Siang: Евразия Лагман, Тирамису. Makan Malam: Перекресток Виноград Белый. Camilan/Lainnya: Сырные Шарики. lagi...
|
|
2354 kkal
|
Latihan:
Бассейн - 33 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|