Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 83,47g | Prot: 158,36g | Karb: 161,95g.
Makan Pagi: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 3,5%, Просто Мёд , Пестравка Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Лето Укроп Свежий, Город Сыра Тертый Сыр Российский, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Denmax Сыр Мягкий, Салат Айсберг, Свекла Вареная, Эконива Сметана 15%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Макфа Макароны Livingood, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров. Makan Malam: Мандарины, Schwarz Protein Candy Ореховый Пай, Lactica Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Салат Айсберг, Помидоры, Индилайт Стейк Грудки Индейки. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|