Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 89,58g | Prot: 131,59g | Karb: 94,95g.
Makan Pagi: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Жар Птица Чиабатта, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сырный Мастер Сыр Российский. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жар Птица Чиабатта, Сырный Мастер Сыр Российский. Makan Malam: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Chikalab Chika Layers. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|