Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 73,95g | Prot: 189,00g | Karb: 102,91g.
Makan Pagi: 全家 大杯熱美式, 家樂福 小番茄, 草莓, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 雞胸肉, 生菜, 小黃瓜, 水煮蛋. Makan Siang: 炒高麗菜, 水煮蛋, 雞胸肉（油炸或煎）, 煮熟的綠色椰菜, 鄧師傅 香滷豬腳. Camilan/Lainnya: 芭樂, 林鳳營 高品質鮮乳, 水煮蛋, 火龍果. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|