Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 33,16g | Prot: 125,07g | Karb: 110,63g.
Makan Pagi: Pink Lady Äpfel, Weintrauben, Banane, Ja! Magerquark. Makan Siang: Freshona Buttergemüse. Makan Malam: BodyChange Eiweisshake. Camilan/Lainnya: Herta Finesse Putenbrust, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Harry Vital + Fit Brot (56g). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aylin0111
|