Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 47,07g | Prot: 146,23g | Karb: 90,63g.
Makan Pagi: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Yumurta. Makan Siang: Haşiroğlu Tarhana Cipsi, Tavuk Göğüs Eti. Makan Malam: Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir. Camilan/Lainnya: Muz, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Ceviz, Muscle Station Protein Crunchy Milk Chocolate, Züber Hi Kakaolu Protein Bar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bengissuer
|