|
сегодня коллажа не будет, сегодня у меня кп, взвешиваться боюсь завтра
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3885 kkal
|
Lemak: 124,42g | Prot: 133,72g | Karb: 554,31g.
Makan Pagi: Шарлиз Зефир Ванильный, Простоквашино Сыр Тильзитер , Кофемания Молочная Лапша. Makan Siang: Шарлиз Зефир Ванильный, Данон Творог Мягкий 5%, Малина, Перекресток Блины Дрожжевые. Makan Malam: President Сыр Плавленый Мааздам, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Hortex Овощи для Жарки Итальянские, Сахар, Сахар, Сахар. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Каша Пшенная на Молоке, Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Красное Яблоко, Апельсин, Santal Красный Виноград , ВкусВилл Варенье Вишневое, Пятерочка Багет Традиционный, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Посиделкино Овсяное Печенье, Шарлиз Зефир Ванильный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Азбука Вкуса Салат с Говяжьим Языком , Бахетле Лагман с Говядиной. lagi...
|
berat badan stabil
|